Sandwichul cu fulgi de ovăz este o rețetă ieftină, ingenioasă și ușoară

Sandwich cu fulgi de ovăz Credite: Instagram: thefitbowl - Pixabay

ieftină

Ai nevoie de un alt mic dejun în afară de clătite? Sandwich-ul cu fulgi de ovăz asigură un echilibru perfect. Este o alternativă ieftină, ingenioasă, dulce, sănătoasă, delicioasă și simplă de casă pe care o poți mânca în timpul zilei fără să te simți vinovat.

Autorul acestei rețete este Celia García, care de altfel este tehnician în nutriție sportivă. García este dovada că mâncarea gustoasă este posibilă, chiar și atunci când practici un stil de viață sărac în zahăr și sare.

Dacă îndrăznești să pregătești sandvișul cu fulgi de ovăz, nu uita să te uiți la ingredientele și preparatul de la sfârșitul textului.

Sandwich de fulgi de ovăz pe bază de pere pentru micul dejun sau gustare

Pentru început, amestecul are un factor de diferențiere, deoarece este făcut din fulgi de ovăz și pere. Cu toate acestea, rețeta sa include ingrediente pe care le aveți întotdeauna acasă: precum laptele, oul, vanilia și praful de copt.