Sănătate, sport și poezie archivos - Toque Deportivo
Cocaina, canabisul, heroina și extazul nu mai sunt substanțe dopante
Au ajuns să fie considerați „substanțe de abuz”. Penalizările pentru cei care dau rezultate pozitive vor fi mult mai mici. 2021 aduce schimbări. De acum înainte, substanțe precum cocaina, canabisul ...
Câte minute pe săptămână e nevoie de exercițiu pentru a slăbi
Cheltuielile energetice funcționează pentru arderea caloriilor și astfel remodelarea hormonilor apetitului. Exercițiul ne poate ajuta să slăbim? Un studiu recent și interesant care implică ...
Cum influențează hidratarea asupra compoziției, performanței și sănătății corpului
În cadrul Ciclului de discuții despre nutriție, activitate fizică și sport, profesioniștii de la Centrul medical sportiv au oferit detalii despre acest nutrient de mare importanță pentru sportivi.
Ce tip de corp aveți și cum ar trebui să vă antrenați în funcție de el?
Este posibil să fi auzit că există 3 tipuri diferite de corp, dar știați că este important să vă antrenați în funcție de tipul de corp pe care îl aveți? Tipul de corp pe care îl aveți depinde în principal de ...