Sănătate dentară și dietă sănătoasă - Clinica Eurodental

dentară

Corpul tău este o mașină complexă și de asta depinde sănătatea dentară. Alimentele pe care le alegeți și cât de des le consumați vă pot afecta, de asemenea, sănătatea generală și sănătatea dentară a dinților și a gingiilor. Dacă consumați prea multe băuturi răcoritoare umplute cu zahăr, băuturi din fructe îndulcite sau gustări non-nutritive, ați putea fi expus riscului de apariție a cariilor. Carierea dinților este cea mai frecventă boală cronică a copilăriei, dar vestea bună este că este complet prevenită.

Caria dentară apare atunci când placa vine în contact cu zahărul din gură, determinând acidul să atace dinții.

Alimentele care conțin zaharuri de orice fel pot contribui la cariile dentare. Pentru a controla cantitatea de zahăr pe care o consumați, citiți informațiile nutriționale și etichetele ingredientelor de pe alimente și băuturi și alegeți opțiunile cu cel mai mic conținut de zahăr. Sursele obișnuite de zahăr din dietă includ sifon, bomboane, prăjituri și prăjituri.

Medicul dumneavoastră sau un dietetician vă pot oferi, de asemenea, sugestii pentru a mânca o dietă hrănitoare. Dacă dieta ta este lipsită de anumiți nutrienți, poate fi mai dificil pentru țesuturile din gură să reziste infecției. Acest lucru poate contribui la boala gingiilor. Boala gingiilor este o cauză majoră a pierderii dinților la adulți. Mulți cercetători consideră că boala progresează mai repede și este potențial mai gravă la persoanele cu nutriție deficitară.