Sănătate Bărbații slăbesc mai ușor decât femeile
Este o mass-media independentă în Mexic, acoperă, de asemenea, informații zilnice despre politică, economie, finanțe, afaceri, cultură, tehnologie, timp liber, sănătate, sectorul auto și mediul metropolitan, național și internațional.
Bărbații pot slăbi mai ușor decât femeile
Oamenii de știință au descoperit că regimul alimentar are mai mult succes pentru bărbați decât pentru femei, dar femeile arată un angajament și un angajament mai mari atunci când vine vorba de slăbit.
Bărbații care urmează o dietă strictă pot pierde mai mult în greutate și pot obține beneficii mai bune pentru sănătate decât femeile cu aceeași dietă. Cercetătorii au studiat 2.200 de bărbați și femei supraponderali care au urmat o dietă controlată pe calorii timp de 8 săptămâni. Oamenii de știință au raportat că bărbații din studiu au pierdut cu până la 16% mai multă greutate decât femeile.
Când au studiat în profunzime pierderea în greutate, au descoperit că sănătatea bărbaților s-a îmbunătățit odată cu scăderea nivelului de grăsime și a reglării ritmului cardiac, precum și a sindromului metabolic, care este un marker al riscului de diabet. Acest lucru a fost, de asemenea, redus la femei, dar mai puțin.
Echipa de cercetare, care a inclus oameni de știință de la Universitățile din Nottingham, Copenhaga și Helsinki, consideră că acest lucru se datorează faptului că bărbații tind să acumuleze grăsimi în jurul stomacului și este mai ușor de pierdut, în timp ce femeile acumulează grăsime în stomac. Șolduri, față și coapse.
Cu toate acestea, grăsimea cunoscută sub numele de „grăsime intraabdominală”, care se acumulează în abdomen, este mai periculoasă, deoarece acoperă organele esențiale și pierderea acestei grăsimi oferă beneficii mai mari pentru sănătate.
Oamenii de știință au scris în jurnalul medical Diabetes, Obesity and Metabolism: „Bărbații mobilizează mai multe grăsimi intraabdominale decât femeile atunci când slăbesc și acest lucru este însoțit de o îmbunătățire semnificativă a profilului de risc metabolic”.
„Am găsit diferențe importante atunci când am comparat rezultatele dintre bărbați și femei, înainte și după pierderea în greutate. Acest lucru sugerează diferențe intrinseci în modul în care bărbații și femeile se adaptează la deficitele energetice alimentare ".
Dr. Pia Christensen, care a condus cercetarea, a comentat: „În ciuda ajustărilor pentru diferențele de slăbire, se pare că bărbații beneficiază mai mult de intervenție decât femeile. Deși diferențele de gen persistă pe termen lung și ar trebui să concepem diferite abordări care ne interesează să le aplicăm ".
Echipa a concluzionat că bărbații au pierdut în medie 11,8 kg spre deosebire de cele 10,2 kg pe care le pierd femeile. Chiar și bărbații ar fi putut pierde mai mult în greutate, deoarece este mai ușor pentru ei, totuși au avut dificultăți în a urma dieta la zi.