Sam Smith împărtășește secretul pierderii a 6 kilograme în 2 săptămâni

Nu totul este exercițiu, secretul lui Sam Smith este o dietă strictă care urmează 10 pași simpli care dictează cartea nutriționistului Amelia Freer.

Acum câteva luni, Sam Smith a fost aspru criticat pentru excesul de greutate, știi că aspectul este foarte important în spectacol, așa că pentru a nu cădea în depresie și-a propus să atingă greutatea ideală.

În ultimele săptămâni, compozitorul britanic și-a împărtășit rutinele de exerciții dure cu adepții săi de pe Instagram, dar activitatea fizică nu a fost singurul lucru care l-a ajutat să piardă 6,3 kilograme în două săptămâni.

Secretul tău? O carte numită „Mănâncă”. Hrăni. Strălucire: 10 pași simpli pentru a pierde în greutate, a arăta mai tânăr și a te simți mai sănătos?, Scris de expertul în nutriție Amelia Freer.

---