Salud Andrea Purita prezintă; Lor; toată dieta de 3 zile; as
De Damián Cotarelo
Promisiunea de a prezenta cea mai rapidă și mai eficientă modalitate de a obține și menține o greutate sănătoasă vine „Metoda dietei de 3 zile”, a doua carte a renumitului nutriționist și dietetician Andrea Purita (faceți clic pe fotografia 2).
Profesionistul primit la Universitatea din Buenos Aires Aires (bazat pe două axe principale care asigură că mâncarea bogată este posibilă și că mâncarea ar trebui să fie o satisfacție și nu o tortură, pentru care nu există niciun motiv să suferiți când vă așezați pentru a hrăni corpul) UBA) afirmă din introducere că „varietatea, combinația și aroma sunt secretul pentru a te bucura de o masă bună fără vinovăție”.
Dintr-un dublu prolog, actorul Gabriel Almirón povestește despre beneficiile profesionale ale Puritei, care l-au ajutat să piardă 30 de kilograme (cântărea 140), în timp ce bucătarul-șef Ariel Rodríguez Palacios subliniază că metoda de 3 zile „nu este o dietă simplă, ci este declanșatorul pentru a schimba obiceiurile proaste și a începe să mănânci într-un mod inteligent, fără a fi nevoie să suferi zi de zi ”.
La început, materialul acoperă într-un mod teoretic unele aspecte inerente sănătății, precum predarea care sunt factorii care condiționează bunăstarea organismului, explicarea modului de eliminare a toxinelor și detalierea rolului pe care îl joacă alimentele în dezvoltarea bolilor cum ar fi hipertensiunea, diabetul sau hipercolesterolemia. "Mâncarea proastă provoacă performanțe slabe: oboseală, stare proastă, agresivitate, tristețe, schimbări emoționale. Excesul de zaharuri, sare, grăsimi proaste, pe scurt, mâncarea toxică ne conduce la boli, la o viață proastă", spune el autorul care a dedicat această ultimă publicație mamei sale Rosa, care suferă de o boală crudă numită scleroză laterală amiotrofică (SLA).