Salate pentru a slăbi Supermarketuri MAS

Urmezi o dietă sau ai vrea să ai mai multă grijă de tine pentru a-ți putea arăta silueta vara? Dacă aveți oricare dintre aceste intenții și vă plac și salatele, vă veți bucura de această postare în care vă sugerăm câteva rSalate ideale pentru slăbit. Sunt foarte ușor de realizat, furnizează substanțe nutritive și antioxidanți și toate ingredientele pot fi găsite în supermarketurile dvs. obișnuite MAS. Și cel mai bun dintre toate este că sunt delicioase!

salva preferințele

Salată de varză

  • Salată de varză și măr. Puteți include varză sau varză în salatele ușoare, pregătindu-l cu măr tăiat în bucăți, rridichi feliate, salată tăiată mărunt și câteva măsline negre. Se îmbracă cu oțet de cidru, ulei de măsline, sare și piper alb și se adaugă câteva nuci!
  • Salată de spanac, căpșuni și ceapă roșie. Pentru ca tu să beneficiezi proprietăți antioxidante ale cepei roșii, care se combină perfect cu spanacul, sărac în calorii, și gustul dulce și acru al căpșunilor. Pentru oțet, folosiți oțet balsamic, ulei de măsline și un vârf de sare.
  • Salată de portocale și morcovi. O salată foarte colorată pe care o vei iubi. Este foarte ușor de preparat dacă aduni o mână de ingrediente precum lsalata verde, portocala, morcov ras, ceapa tocata si cateva masline negre. Pentru dressing: suc de portocale cu ulei de măsline, sare și o picătură de piper alb.
  • Salată de gazpacho. Este o modalitate excelentă de a ia gazpacho în alt mod, cu aceleași ingrediente: niște roșii bune, castraveți, ceapă, ardei, ulei de măsline, oțet, 1 cățel de usturoi și sare. În caz că pierdeți, iată rețeta salatei de gazpacho.
  • Salată de curcan și portocale. Foarte sănătos și recomandat pentru a salva linia. Pentru a-l pregăti aveți nevoie de escarolă, piept de curcan la grătar tăiat în bucăți comestibile, segmente portocalii, ulei de măsline, oțet balsamic și sare. Arata bine!