Salată sănătoasă de ton cu legume și fructe

Tonul și fructele pot suna ca o combinație cam ciudată, dar îți recomand cu adevărat să încerci. Este ușor, dar în același timp te va face să te simți plin, foarte răcoritor și gustul tonului capătă o dimensiune cu totul nouă. Poți obține o mulțime de proteine, acizi grași omega-3 și, de asemenea, carbohidrați buni dintr-o singură porție în această salată potrivită.

fructe

imi place salate și mese distractive, după cum ați observat în rețeta mea. Dar această salată este una dintre preferatele mele. Prefer sa o servesc pe frunze de salata verde sau in bucati de mar mai mari. Uneori mă bucur de ea la prânz, altele la cină și cred că ar trebui să fie și o gustare bună pentru a merge la curs sau la serviciu, dar este mai bine să evit interacțiunile sociale în timpul consumului ?