Salata mea de hamsii murate La Cocina de Alimerka

Accesați cu profilul dvs. Facebook și bucurați-vă de lista dvs. de favorite:

salata

  • Meniuri zilnice
  • Rețete Cefe
  • Rețete Reyes
  • Nutriție pentru zi cu zi
  • Ateliere de gătit
  • Căutător

Căutare după categorie

Caută după ingrediente

Căutare după categorie

Caută după ingrediente

Acum, când începe vremea bună, își doresc salate proaspete și sănătoase. Dar nu toate salatele trebuie să aibă salată. Ne punem imaginația în ea și vă sugerez această salată de hamsii cu pepene verde și fructe uscate. În plus, cu murătura mea rapidă îți va lua foarte puțin să-l ai gata.

CALORII PE SERVIRE: 302 calorii.

TIMPUL PREGĂTIRII: 30 minute

INGREDIENTE 4 PERSOANE:

  • 400 de grame de sandvișuri curate
  • 1 piper verde
  • 1 ardei rosu
  • Nuci: migdale, nuci, alune, semințe, nuci de pin (după gust)
  • Pepene verde după gust
  • Ananas după gust
  • Oțet și ulei (Un amestec de 3 părți oțet la 1 ulei pentru a acoperi peștele)
  • Sare
  • Salată de sezon

ELABORARE: