SALATĂ ÎN STICLĂ - DEJUNE PENTRU A LUA LA MUNCĂ - Rețetele Laurei

Una dintre principalele provocări cu care mă confrunt atunci când mănânc sănătos este că nu am timp să pregătesc mâncare, așa că ajung să mănânc orice doar pentru a scăpa de probleme. Această salată zdrobită m-a salvat pentru că pot avea mai multe borcane în frigider gata să plec! și mă țin proaspăt toată săptămâna.

sticlă

Porții: 1 Preparare: 5 minute

Această salată zdrobită este super practică de dus la școală sau la birou atunci când urmează o dietă. Puteți pregăti mai multe borcane în weekend pentru a le avea pregătite pentru întreaga săptămână, un truc foarte simplu pentru a vă menține sănătos chiar dacă trebuie să ieșiți.

NOTĂ: salata nu se mănâncă direct din borcan, trebuie pur și simplu să o agitați (astfel încât pansamentul să scaldă întreaga salată) și apoi să o serviți într-o farfurie sau castron.

Puteți prepara diferite versiuni cu ingredientele preferate pentru a avea o varietate de arome, puteți folosi șuncă sau cuburi de pui ca proteine. Ca legume puteți folosi și castraveți și morcov, chiar și unele fructe pentru a-i da o notă dulce. Îndrăznește să experimentezi combinații de arome și ai salate delicioase în fiecare zi.