Salată din Caraibe - Gurmé

O rețetă răcoritoare și originală pentru începătorii dvs. de vară.

Gurmé Salată

Informatii nutritionale

Începem prin a găti ouăle până când sunt tari. Intr-o tigaie cu cateva picaturi de ulei, prajim fileul de pui cu un praf de sare. Lasă ouăle și puiul să se răcească. Curățăm ananasul și îl tăiem felii. La fel procedăm și cu portocala. Îndepărtăm segmentele de mandarină. Am despărțit salata verde.
Acum facem o vinaigretă cu sucul de lămâie, 1 lingură de muștar și 2 de miere. Amestecăm bine. Punem toate ingredientele într-un bol de salată și ne îmbrăcăm cu vinaigreta. Condimentează după gust.