Salată de roșii și sfeclă Astăzi mâncăm sănătos

roșii

Nu subestimați acest lucru salată oricât de simplu ar părea pentru că este crème de la crème. Dacă ca mine sunteți fanatici ai roșiilor, o să vă placă! Și uite ce simplu ... Secretul, cumpără niște roșii bune și dă-i o notă cu pansamentul. Super proaspăt, vine minunat și cel mai important, ingredientele sale ne vor aduce multe beneficii pentru sănătatea noastră.

Sfeclă

Întinerire și anti-cancer. Prezența acidului folic îl face să aibă proprietăți anti-îmbătrânire și bogăția sa în flavonoide, care ajută la prevenirea cancerului. Bogăția sa în fibre este foarte utilă pentru golirea intestinului și prevenirea constipației. Este un aliment potrivit pentru cei care suferă retenție de fluide deci este potrivit pentru persoanele care doresc slăbi.