Salată de pui, brânză și fructe uscate

Pentru cei care au nevoie să aibă la îndemână o rețetă rapidă de făcut, proaspătă și care să ne completeze energia, o salată este ideală. Salată de pui, brânză și fructe uscate pe care o să vă explicăm astăzi, vă va oferi o combinație de vitamine și proteine care vă vor ajuta să continuați cu ziua activităților și ceva foarte important, în ciuda faptului că este o masă destul de rapidă de pregătit, nu vom neglija dieta un pic.

În acest articol de salată de pui, brânză și fructe uscate Aducem mai multe rețete de care vă puteți bucura în orice moment și loc, rapid de realizat și cu pansamente simple care vă vor permite să le mâncați atât acasă, la birou sau la un picnic.

Împărtășim și o opțiune vegană care poate fi foarte interesantă pentru a varia un pic de arome.

Indice articol

Salată de pui, brânză și fructe uscate cu ghimbir

Salată de pui, brânză și fructe uscate cu ghimbir că vă propunem în această rețetă este foarte ușor de preparat, nu aveți nevoie de multe ingrediente și rezultatul final este delicios.

ghimbir Îi conferă o notă de prospețime și condimente delicioase, cu care puteți obține o salată cu o notă de aromă unică și fără a fi nevoie de pansamente mari sau pași ciudați, la fel de ușor ca răzuirea unei rădăcini!

Salată de pui, brânză și fructe uscate: Ingrediente

1 piept de pui
Afine deshidratate
Canoane
1 bucată de rădăcină de ghimbir
Roșii
1 măr
Ceapă de primăvară
crutoane
Tender brânză gouda
Ulei de masline

Salată de pui, brânză și fructe uscate: Preparare

Curata sân pentru a îndepărta orice grăsime sau piele rămasă pe care o poate avea, apoi tăiați-o în cuburi și condimentați cu sare și piper. Puneți o tigaie pe foc cu puțin ulei și, când este fierbinte, adăugați puiul și lăsați-l până când are o culoare aurie bună.

Între timp pregătim restul ingredientelor:

Într-un castron puneți o cantitate bună de canoane proaspăt.

Spală roșii și tăiați-l în pene mici. Îl adăugați în castron.

Curata ceapa de primăvară iar tu îl tai finit. Îl adăugați în castron.

Curățați măr și tăiați-l în cuburi mici, îl adăugați în salată în ultimul moment pentru a nu se oxida.

Adaugă crutoane, brânză Gouda fragedă tăiată în cuburi mici, adăugați afine și îmbrăcați întreaga salată cu puțină sare și ulei de măsline virgin. Adăugați puiul când îl aveți gata și amestecați.

Pentru a termina, curățați o bucată de radacina de ghimbir și l-ai ras peste salată, vei vedea ce atingere mai proaspătă îi dă.

Salată de pui, brânză și fructe uscate

Salatele sunt, de asemenea, unul dintre cele mai recomandate alimente la sosirea verii. Sunt proaspete, ușoare și ușor și rapid de preparat, astfel încât să le putem face cu tot felul de ingrediente precum acesta pe care vi le explicăm acum.

O salată bogată cu pui și nuci, care va fi o opțiune excelentă ca prânz de luat la serviciu sau ca o cină ușoară