Salată de dovlecei, căpșuni și nuci - Elisa Blazquez

Salată de dovlecei, căpșuni și fructe uscate

Proprietăți

salată

Salată de primăvară ușoară, originală și hrănitoare.

Nucile furnizează proteine ​​vegetale, grăsimi polinesaturate și minerale, dar sunt bogate în calorii, ceea ce le face o salată mai potrivită pentru prânz decât pentru cină.

Aprilie este o lună perfectă pentru a consuma căpșuni, sezonul său ideal de consum este din februarie până în mai. În salate sunt foarte bune pentru acel amestec de dulce și acid atât de special pe care îl au căpșunile. Ne oferă vitamina C și mulți antioxidanți.

Recomandat pentru: