Salată de castraveți - Sascha Fitness

Această salată de castraveți este proaspătă, delicioasă, foarte ușor de preparat și este, de asemenea, săracă în calorii. Castravetele este 95% apă, deci este ideal pentru a combate retenția de lichide și este, de asemenea, bogat în vitamine din grupele B și C.

salată

Ingrediente

-1 castravete, feliat subțire.

-2 linguri. De ulei de măsline.

-1 lingură. oțet de mere.

-1 lingură. suc de lămâie.

-1/2 plic de îndulcitor zero calorii.

-1/2 cană de ardei gras galben feliat subțire.

-1/2 cană de ardei gras roșu feliat subțire.

-4 linguri. arpagic tocat.

-1 lingură. pătrunjel tocat.

Pregătirea

-Se amestecă bine uleiul, oțetul, sucul de lămâie, îndulcitorul, sarea și piperul.

-Adăugați legumele și amestecați.

Legate de

Proteine ​​+ carbohidrați + grăsimi = Combo-ul perfect