Salată cu sfeclă gătită și lămâie - Ușor

Sfecla este minunată și nimic mai bun decât să le mănânci salate proaspete. Sfecla este un aliment cu proprietăți antioxidante deosebite și are, de asemenea, un număr mare de vitamine și minerale benefice sănătății noastre, astfel încât includerea sa în dieta noastră va fi întotdeauna pozitivă.

ușor

Așadar, acordați atenție acestei rețete pas cu pas și bucurați-vă de pregătirea unui bogat salata cu sfecla gatita si lamaie, veți vedea cum pansamentul cu lămâie și ghimbir dă o notă proaspătă și originală felului de mâncare.

  • ½ sfeclă roșie sau Betabel
  • 1 morcov
  • ½ Castravete
  • 1 mana de frunze de spanac
  • ¼ salată verde
  • 1 bucată de ceapă roșie
  • 1 lămâie
  • 1 vârf de ghimbir măcinat
  • 1 lingura ulei de masline

Primul pas, după ce ai toate ingredientele pe masa de lucru, va fi se spală, se dezinfectează și se toacă legume. Am tăiat totul în bucăți dintr-o singură mușcătură și ceapa în inele, dar puteți face tăieturile pe care le preferați.