Antrenamentul post-sarcină al lui Kate Middleton
Reincorporarea ei în viața publică a fost programată pentru 12 septembrie, dar Kate Middleton a vrut să facă prima ei apariție surpriză după ce a fost mamă. Ducesa de Cambridge l-a însoțit pe prințul William la deschiderea unui maraton pe insula Anglesey. Este vorba despre localitatea în care cuplul a locuit din căsătorie până la următoarea mutare la Palatul Kensington, de aceea Kate a ales-o ca locație pentru prima ei apariție post-sarcină. Acolo am putut să o vedem foarte zâmbitoare și naturală, cu un aspect informal, cu părul ei, cu accente degradate, slăbit pe umeri și vizibil recuperat după sarcină.
Instruirea postpartum a lui Kate Middleton și a altor vedete
Deși este adevărat că, la fel ca majoritatea mamelor proaspete, s-a bucurat de privilegiul de a arăta o burtă discretă, atunci când vine vorba de recuperarea siluetei sale, intră în joc și alți factori, precum metabolismul și, bineînțeles, grija care se acordă în timpul lunile de gestație. Kate Middleton însăși a mărturisit că nu a renunțat la fursecurile cu lavandă; deci, în schimbul poftelor sale, ducesa de Cambridge a investit câteva ore în yoga și antrenament întotdeauna sub supraveghere medicală.
Ne-am consultat cu antrenorul personal Marcos Flórez pentru a clarifica misterul siluetei post-bebelușe a Ducesei și a altor recuperări minune cu vedete vedete: acesta este planul glamour regal perfect după sarcină.
Ne depășim C arlota Casiraghi, o luăm ca exemplu pe Letizia, mama a două fete și ne punem în pielea Tatianei Santo Domingo, care se poate lăuda deja că și-a recuperat curbele, după cum demonstrează ultimele ei imagini care navighează prin apele Mediteranei. În plină celebritate baby boom - Sara Carbonero, Halle Berry. - Directorul Estarenforma.com -Marcos Flórez- dezvăluie planul pe care trebuie să îl urmeze fiecare mamă, prințesă (și regină a casei lor) pentru a se simți din nou fericiți cu corpul lor.
Regula numărul unu: "nu vă comparați cu femei și corpuri celebre care ar putea fi studii de caz. Giselle Bundchen, Heidi Klum sau Megan Fox și-au recuperat figura într-un mod uimitor. Genetica lor a ajutat, dar nu vă lăsați păcăliți", subliniază Flórez, „îngrijirea purtată în timpul sarcinii a fost o parte esențială a procesului de recuperare”.