Sala de sport apare ca fiind ideală pentru a combate societatea Covid 19 TELDEACTUALIDAD
Stările de supraponderalitate, diabet sau hipertensiune sunt teren fertil pentru complicații cu virusul
TELDEACTUALITATE
Telde.- Distanțarea, igiena sau utilizarea unei măști împiedică, după cum se știe, posibilitatea de contagiune și reduce efectul pe care COVID și orice alt proces infecțios ni-l poate provoca. Dar, în ultimele luni, comitetele consultative guvernamentale, susținute de studii prestigioase efectuate de comunitatea științifică, au ajuns la o concluzie care pune pe masă una dintre cele mai bune măsuri preventive: exercițiul fizic stimulează sistemul imunitar pentru a lupta împotriva COVID.
Așa o estimează Școala de Medicină a Universității din Virginia, care, în urma rezultatelor cercetărilor medicale conștiincioase publicate în revista Redox Biology, afirmă că exercițiile fizice pot preveni „sau cel puțin reduce severitatea sindromului de detresă respiratorie acută care afectează o bună parte din pacienții cu COVID ".
Întrebat în această privință, Dr. Lluis Serra, specialist în Medicină Preventivă și Sănătate Publică, unul dintre oamenii de știință cu cel mai mare impact străin din Insulele Canare, a popularizat recent ca purtător de cuvânt al comitetului consultativ științific pentru măsuri în lupta împotriva COVID al Guvernul Insulelor Canare susține astfel de afirmații.
După cum a explicat lui TELDEACTUALIDAD „este adevărat că cei doi piloni ai sănătății în general sunt o dietă sănătoasă și o activitate fizică adecvată. Stilul de viață sedentar și lipsa activității fizice, printre altele, induc un risc crescut de multe boli, cum ar fi bolile cardiovasculare sau depresia, dar contribuie, de asemenea, la realizarea unor stări mai intangibile, cum ar fi imunitatea sau starea de spirit ”, două dintre întrebările în cele care au influențat cel mai mult COVID 19, deoarece schimbarea dispoziției ne conduce de obicei la o situație de reticență și frică față de necunoscut.
„Este dovedit”, a adăugat omul de știință, „că activitatea fizică regulată în fiecare zi îmbunătățește imunitatea și, prin urmare, capacitatea individului de a se apăra împotriva infecțiilor”.
A rămâne în formă s-ar dovedi, prin urmare, una dintre cheile pentru a vă proteja de unii dintre factorii care cresc riscul spitalizării și mortalității la pacienții cu COVID 19, cum ar fi excesul de greutate, bolile cardiovasculare și BPOC, diabetul sau hipertensiunea. Și pentru a face față acestui tip de boală, este obișnuit ca medicul să îi invite pe toți cei care suferă de ea să facă un pic mai mult exercițiu.
Câștigă sănătate