Sakuma, metoda japoneză de slăbit într-un mod sănătos - La Neta Neta

Ați auzit și de Metoda japoneză Sakuma a pierde in greutate? Este cel mai recent printre influențatori și vedete, deoarece vă permite să pierdeți în greutate într-un timp record și într-un mod 100% sănătos. Nu, nu este o „dietă minune” sau ceva de genul acesta. Este un stil de viață care se bazează pe perseverență și pe învățarea de a face exercițiile corecte.

sakuma

Secretul metodei Sakuma

Kenichi, creatorul acestei metode, explică faptul că secretul este să înveți folosiți mușchii corpului într-un mod echilibrat. Cărțile „Metoda Sakuma” și „Metoda Sakuma Full Body” ne învață să o facem în doar două săptămâni.

Și este că, spre deosebire de ceea ce cred marea majoritate a oamenilor, pierdere în greutate este mai mult legat de modul în care folosim corpul decât de tipul corpului. Datorită acestei metode ne putem îmbunătăți silueta și funcționarea metabolismului, învățând astfel corpul să ardă grăsimi.