S-a ingrasat pentru a arata schimbarile din corpul ei cu obiceiuri sanatoase, vezi rezultatele! TN
Este antrenor personal și a dorit să-și încurajeze clienții să-și îmbunătățească calitatea vieții. Cheile pe care le promovează pentru a-l atinge.
Are 29 de ani și este antrenor personal, dar în copilărie era obez. Când avea unsprezece ani cântărea 90 de kilograme, la 13 ani a început să fumeze și nu a mai putut renunța până acum un an. Datorită înfățișării sale, a suferit discriminări de la colegii săi de școală și i-a fost rușine să poarte anumite haine de teama a ceea ce vor spune ei. De-a lungul anilor, a obținut o cifră de invidiat, după o lungă perioadă de muncă și dăruire, Dar a decis să se îngrașe din nou - de două ori! - pentru a le arăta tuturor celor care vor să vadă că, cu obiceiuri bune, puteți obține bunăstarea.
Prima dată când s-a îngrășat, a ajuns la 100 de kilograme. Timp de două luni a mâncat prost; în fiecare zi la micul dejun am băut cafea cu șase cornuri, a mâncat trei până la patru combinații de fast-food, fursecuri, ciocolată, alfajores, hot dog și biscuiți grași. În plus, a băut multă sifon și seara și-a făcut un pahar mare de ferigă. A fost, fără îndoială, o experiență nesănătoasă, dar premeditată.
Oare Lucas, după ce a absolvit ca profesor de educație fizică la 22 de ani, și-a propus un obiectiv foarte clar: ajuta cel puțin 100 de persoane să aibă corpul dorit, indiferent de greutatea lor inițială. Cu propriii clienți sau chiar cu oameni care se află în alte părți ale țării și ale lumii, obiectivul a fost deja depășit. „Acest experiment a fost o bună oportunitate de a arăta că obiceiurile proaste pot răni, dar că, cu angajament, cineva poate fi mai bun”, afirmă el convins.
Cu toate acestea, în timpul celei de-a doua experiențe, creșterea a fost mai mică. Ideea era să vizualizăm asta toată lumea poate reveni la greutatea ideală cu o dietă sănătoasă și exerciții fizice continue dacă recidivează prin situații din viața de zi cu zi, personală sau de familie care generează stres, tristețe sau disconfort.