S05 E05 Pierderea în greutate prin antrenament pe intervale Mituri și realități ale sezonului HIIT Începe mâine

Browserul dvs. nu acceptă sunet HTML5

antrenament

Mai multe episoade

S06E06 - Chew Right

În acest episod al zilei de mâine încep, analizăm importanța mestecării bine a alimentelor, precum și a sănătății dentare și a modului în care aceasta ne afectează corpul, pentru a vorbi despre asta îl avem pe Ignacio pastor, dentist-ortodont al departamentului de îngrijire a sănătății Sanitas Dental

S06E05 - Cultura Instagram și dietă

Că Instagram ne vinde o realitate idealizată nu este nimic nou: psihologii avertizează asupra riscului de a ne expune acelei viziuni a celorlalți plini de filtre și bazată pe o idee falsă a fericirii. În ceea ce privește dieta, această viziune prezintă un risc și mai mare deoarece, neintenționat, multe dintre aceste publicații pot genera la cei care le citesc de la stima de sine scăzută la tulburările de alimentație (DE). Cu ajutorul dieteticianului specializat în tulburări de alimentație Victoria Lozada, am analizat modul în care unele conturi favorizează ceea ce ea numește „cultura dietei”, consecințele asocierii slăbiciunii și sănătății și importanța științei de a selecta profesioniști calificați și pe rețelele de socializare.