Rutină ușoară de slăbire a brațelor scurte - Salut!
Rețele sociale
Poate sa!
5 gânduri care îți vor face bine minții, corpului și inimii
Ce trebuie să știm cu toții despre neutralitatea corpului
3 obiceiuri care provoacă riduri și afectează sănătatea pielii tale
Această rutină de 8 minute promite să ne slăbească brațele și să le îmbunătățească fermitatea ... Îndrăznești să o faci?
S-ar putea să te intereseze
Rutină pentru a slăbi brațele
Rutina pe care ți-o vom arăta a fost împărtășită pe canalul ei de YouTube de către April Han, care spune că, după ce și-a născut copilul, brațele ei au pierdut fermitatea și au crescut în volum.
Așa că și-a asumat sarcina de a finaliza aceste exerciții în opt minute pentru începători, dar asta în 30 de zile promite rezultate.
Uită-te la videoclip!
Ceva care ne-a plăcut foarte mult la acest videoclip este că April Han pune rutina completă a exercițiilor cu un cronometru vizibil, astfel încât să îl puteți urmări cu cele 45 de secunde pe care le durează fiecare mișcare plus cele 10 secunde de odihnă în care explică ce este exercițiul va fi ca. următorul exercițiu.