Rutina de fitness a lui Izabel Goulart - Blogul Daiquiri Beauty Beauty
Izabel Goulart este un fost model Victoria’s Secret care și-a găsit pasiunea vieții în sport. Dedicarea sa este o inspirație pentru multe femei.
Ei spun că este mai bine să cazi în grație decât să fii amuzant. Izabel Goulart este un exemplu extraordinar. Fără a fi deosebit de drăguță sau la fel de uimitoare ca și compatrioții ei, cariera ei a avut un succes răsunător. Când Victoria’s Secret a angajat-o în 2005, avea doar douăzeci și unu de ani. Corpul ei era subțire în mod natural, cu brațe și picioare subțiri, o talie îngustă și un spate arcuit.
Izabel fusese întotdeauna activă și sportivă. La acea vreme, îi plăcea să meargă la fugă. Era modul lui de a se distrage în timpul călătoriilor, de a se gândi la lucrurile sale și de a ușura tensiunea unei zile proaste.
De-a lungul timpului, a început să facă mult mai mult decât să meargă la fugă. La un moment dat, între 2010 și 2012, când a apărut cu niște abs ucigași la prezentarea de modă Victoria's Secret, s-a îndrăgostit de acest sport. Corpul său subțire și fin a devenit 100% marcat și lucrat și cu greu grăsime.
Rezultatele sporesc dorința și intenția de a continua. La aceasta trebuie adăugată bucuria și sentimentul de plenitudine pe care le dă exercițiul fizic. Izabel Goulart era complet dependentă de sală și nu voia să se oprească. Evoluția ei a coincis cu nebunia de fitness care a apărut pe social media chiar atunci, așa că burta ei de oțel a devenit # obiective pentru multe femei. Și rutina sa de box, pilates și alergare, un model pentru persoanele care doreau să slăbească și să-și îmbunătățească calitatea vieții.
Ca și Izabel nu a fost niciodată prea dolofan, această rutină i-a afectat forțat fața, care și-a pierdut volumul și prospețimea, dar nu-i pasă. Nu sunt mulți ani de diferență între o fotografie și alta. Subțierea feței ei a mers mână în mână cu definiția abdominalelor, deoarece Izabel pierdea indicele de grăsime corporală.
Izabel a fost unul dintre puținele modele Victoria's Secret care nu a avut niciodată nevoie să facă un sprint de ultimă oră pentru spectacol, deoarece se antrenează mereu în fiecare zi. Oriunde ai fi, orice ai face, cu prieteni sau fără prieteni, plouă, tună sau este la 35 de grade la umbră. Dacă călătoriți, asigurați-vă că împachetați o bandă, un balon gonflabil și săriți coarda în camera dvs. de hotel. Pentru ea, nu există scuze pentru că nu i-a dedicat o oră de antrenament corpului ei în fiecare zi.
«Sunt întotdeauna gata. Nu trebuie să iau o dietă cu conținut scăzut de grăsimi sau să încep brusc să mă bat, așa că, când a venit momentul emisiunii, mă simt foarte bine cu mine ", a spus ea înainte de unul dintre ultimele sale spectacole.
Baza rutinei sportive a lui Izabel Goulart este întotdeauna cel puțin o oră de cardio și apoi orice activitate se simte în acea zi. Nu uită de stretching și iubește să facă TRX, the antrenament de suspendare care a fost creat special pentru ca Navy Seals să rămână în formă. Este foarte eficient, deoarece fiecare exercițiu dezvoltă forță, sporind în același timp echilibrul și stabilitatea corpului.
Sfatul lui Izabel Goulart pentru a intra în modul sport este să credem că sănătatea este cea mai bună comoară pe care o avem și că îngrijirea ei este o prioritate.
Mesajele de mulțumire ale adepților ei au făcut-o pe Izabel Goulart să devină și mai pasionată de obiectivul ei și a fost încurajată să împărtășească videoclipuri cu exerciții și rețete pentru mâncăruri sănătoase. Iubește sucurile verzi și se joacă cu varietate pentru a oferi corpului ei ceea ce are nevoie. Într-un raport pentru Vogue Brasil, Izabel a arătat fructele, legumele și condimentele pe care le alege pentru sucurile sale, care sunt, în afară de pere, mere, lămâie și banane obișnuite: