Rulouri de salată cu pui și ciuperci - BLOVVER BlogLover

Rulourile de salată pot fi preparate cu orice umplutură: creveți, carne, curcan, legume sau orice vă puteți gândi. Pentru a le prepara, puteți lua 15 minute și aveți un aliment bogat în nutrienți și sărac în calorii (aproximativ 165 de calorii pe porție). De asemenea, sunt utile pentru a le lua la muncă și nu aveți nevoie de tacâmuri pentru a le mânca.

Rețetă pentru rulouri de salată cu pui și ciuperci

Ingrediente pentru 4 porții:

• O tavă cu piept de pui
• O tavă cu ciuperci
• Doi morcovi
• O boia
• 2 arpagic
• 1 salată escarolă

---