Rulouri de pui cu spanac; Córdoba Nutrition

Rulouri spanac

Rulouri de pui cu spanac

Ingrediente:

200 g spanac tocat
2 file de pui (mari și subțiri)
1 cățel de usturoi, tocat
Pătrunjel tocat
1 lingură brânză albă deschisă
1 ceapa medie
Sare si piper
Roua de legume
Fir sau bețișoare

pregătire:

• Într-o tigaie unsă cu spray de legume, se sotează spanacul și usturoiul tocat. condimenta.