Role distracție de slăbire

Pe lângă faptul că este distractiv, rolele te ajută să te menții în formă, să-ți tonifiezi picioarele și să slăbești. Ardem aceleași calorii ca alergarea: aproximativ 250-300 la fiecare 30 de minute.

Rolele de fotografii Thinkstock

de Clarín

A decedat în 2018

În ziua în care Stephen Hawking a avertizat că o pandemie ar putea duce la distrugerea umanității

Iliana Calabró: secretele femeii care l-a învățat pe Juan Carlos Calabró să plângă

Gestionarea pandemiei

Coronavirus: pacientul care a primit dioxid de clor a murit la ordinul unui judecător

Imediat

Ford nu mai face mașini în Brazilia: ce se va întâmpla cu Argentina

Ce s-a întâmplat cu viața lui Richard Chamberlain, Steaua păsării cântă la moarte

Rolele, cele care au evoluat de la vechile patine cu patru roți, sunt astăzi un echipament sportiv excelent potrivit pentru uz urban. Acestea servesc la mișcare activă și sunt un instrument excelent pentru exerciții fizice.

Patinaj putem câștiga capacitate aerobă și îmbunătăți funcția cardiorespiratorie. De asemenea, pierdeți în greutate: în 30 de minute la intensitate moderată (dar constantă) putem cheltui 250-300 de calorii.

---