Rinichii de miel - Proprietățile rinichilor de miel

Alimente

Descoperiți care sunt proprietățile nutriționale ale alimentelor

Informații generale despre rinichii de miel

Rinichii de miel sunt un aliment care conține 16,50 grame de proteine, nu conțin carbohidrați, conțin 2,70 grame de grăsime la 100 de grame și nu conțin zahăr, oferind 90,30 calorii dietei. Printre nutrienții săi se numără și vitaminele B12, B4, B7 și B9. Pe lângă aceste proprietăți, rinichii de miel conțin fier.

Această pagină colectează informații despre faptele nutriționale și alte proprietăți ale rinichilor de miel ca rezumat. Aici puteți găsi informații despre proteinele, vitaminele și mineralele rinichilor de miel, precum și despre alți nutrienți, cum ar fi fibrele, caloriile sau colesterolul.

Proporțiile nutrienților din rinichii de miel pot varia în funcție de tipul și cantitatea de carne, pe lângă alți factori care pot interveni în modificarea nutrienților săi. Amintiți-vă că, în funcție de prepararea rinichilor de miel, proprietățile și caracteristicile nutriționale ale acestora pot varia.

Puteți utiliza aceste informații pentru a cunoaște contribuția în alimentație a acestui sau a altor alimente. Aceste informații vă pot ajuta să mâncați mai bine pregătind rețete cu rinichi de miel sănătoși și hrănitori, cu toate acestea, informațiile despre acest aliment și despre alte alimente au fost obținute din diverse surse și s-ar putea să nu fie total exacte, așa că trebuie să vă adresați medicului dumneavoastră sau unui nutriționist. inițierea oricărui regim sau modificarea drastică a dietei.

Pe această pagină puteți găsi, de asemenea, caracteristicile rinichilor de miel cu alte alimente.

Proprietățile rinichilor de miel

Printre alimentele din categoria de carne și derivate pe care le avem disponibile printre alimentele din magazinul sau supermarketul nostru obișnuit, se numără rinichii de miel.

Acest aliment aparține grupului de viscere.

Mai jos puteți vedea informații despre caracteristicile nutriționale, proprietățile și beneficiile pe care rinichii de miel le oferă corpului dvs., precum și cantitatea fiecăruia dintre nutrienții săi principali.

Rinichii de miel sunt un aliment bogat în vitamina B12 de la 100 g. din această carne conțin 55 ug. vitamina B12.

Acest aliment are, de asemenea, o cantitate mare de vitamina B7. Cantitatea de vitamina B7 pe care o are este de 37 ug la 100 g.

Cu o cantitate de 4,30 ug la 100 de grame, rinichiul de miel este, de asemenea, unul dintre alimentele cu cea mai mare vitamină B5.

Această carne este foarte bogată în nutrienți. În plus față de cele menționate mai sus, rinichii de miel sunt, de asemenea, foarte bogate în vitamina B3 (11,98 mg. La 100 g.), Vitamina B2 (1,80 mg. Fiecare 100 g.) Și fier (7,40 mg la fiecare 100 g.).

Printre proprietățile nutriționale ale rinichilor de miel, trebuie remarcat, de asemenea, că 100 de grame de rinichi de miel au următorii nutrienți:

16,50 g. proteină.
10 mg. calciu.
0 g. fibră.
270 mg. potasiu.
7 mg. iod.
2,40 mg. zinc.
0 g. glucide.
17 mg. magneziu.
220 mg. de sodiu.
105 ug. vitamina A.
0,49 mg. vitamina B1.
0,30 mg. vitamina B6.
31 ug. vitamina B9.
7 mg. vitamina C.
urme de vitamina D.
0,45 mg. vitamina E.
12 ug. vitamina K.
260 mg. fosfor.
90,30 kcal. calorii.
400 mg. colesterolului.
2,70 g. de grasime.
0 g. de zahăr.
0 mg. purine.