Rihanna, dieta ei pentru a slăbi
Cântăreața din Barbadian își menține greutatea sub control pe dieta South Beach. Vă spunem în detaliu în ce constă.
De fiecare dată asta cântărețul barbadian urcă pe scenă îi lasă pe toți cu gura deschisă nu numai datorită fluxului său spectaculos de voce, ci și datorită trupului său măreț. Rihanna are o figură puternică, De la curbele senzuale la maxim, de parcă ar fi o adevărată latină. În plus, îi place să se îmbrace pentru a-și arăta corpul, de aceea suntem obișnuiți să o vedem atrăgând atenția cu ținute de tot felul, haine strânse și decolteuri imposibile. Pentru a face acest lucru, ea trebuie să se simtă bine în ceea ce privește mărimea ei și pentru aceasta pariază Rihanna dieta South Beach, creată de cardiologul Arthur Agatston. Dacă doriți să știți ce este și care sunt cheile sale, continuați să citiți pentru că aici vi le explicăm în detaliu.
cardiologul Arthur Agatston a creat planul de masă South Beach pentru a-l servi pacienții cu probleme de supraponderalitate și anxietate, precum mâncarea impulsivă. Cheia metodei sale disociate este în excludeți carbohidrații (pâine, cartofi, paste.) în prima etapă: acestea afectează insulina (un hormon care controlează glucoza din sânge), astfel încât cu cât mâncăm mai mult, cu atât suntem mai înfometați. Dieta constă din trei faze:
Faza de detoxifiere. Stă 14 zile. Este cea mai strictă și pierderea în greutate este bruscă: cu 6 kilograme mai puțin. Obiectivul acestei etape este controlează nivelul zahărului din sânge și elimină pofta (dulciuri), care generează anxietate. Interzise: făină, orez, paste, pâine, fructe. Permise: carne de vită, pește, carne de pasăre, ouă. Nu îți este foame, deoarece îți permite să mănânci până când nu te simți mulțumit.