Ridichele de masă nutriționale
Ridichi, crude
100 de grame de ridichi conțin 3,4 grame de carbohidrați, 1,6 grame de fibre, fără proteine, 39 miligrame de sodiu și 95,27 grame de apă
Ridichile au 0 miligrame de colesterol și 0,10 grame de grăsime.
100 de grame de ridichi conțin 16 calorii, 1% din totalul necesităților zilnice.
De asemenea, conține câteva vitamine importante pe care le puteți vedea aici: Vitamina B-9 (25 mg), Vitamina A (7 mg) sau Vitamina C (14,8 mg).
Nutrienți
100 de grame de ridichi conțin 1% din totalul necesităților zilnice: 3,4 grame de carbohidrați.
100 de grame de ridichi conțin 1,86 grame de zaharuri.
100 de grame de ridichi conțin 3% din totalul necesităților zilnice: 39 miligrame de sodiu.
100 de grame de ridichi conțin 95,27 grame de apă, 95% din greutatea totală.