De ce să nu slăbești Blog de
De ce nu slăbesc?
Am vorbit deja în acest blog despre aceste renumite remedii pentru slăbit care sunt false și am explicat deschis care este cea mai bună dietă pentru a slăbi într-un mod sănătos și permanent. De data aceasta vrem să răspundem la întrebarea de ce nu slăbesc. Vă vom explica cum funcționează mecanismul zahărului și cum vă împiedică să slăbiți.
A pierde în greutate - aceasta înseamnă a pierde grăsime, practic ceea ce trebuie să realizăm este părăsește metabolismul zahărului (glicoliză) și intră în metabolismul grăsimilor (glicoliză). Dar nu am doar zahăr în cafea! ... Bine, dar poate mănânci mai mult zahăr decât crezi în alimentele pe care le consumi pe parcursul zilei. Acest zahăr se numește zahăr ascuns și este prezent în până la 80% din produsele vândute în orice supermarket, chiar și multe dintre ele sunt alimente a căror palabilitate este sărată.
Cum funcționează mecanismul zahărului?
Mancam zahar.
Fie zahărul ca în cafea sau infuzie sau printr-o multitudine de alimente dulci și nu atât de dulci care au zahăr în compoziția lor, cum ar fi băuturi răcoritoare, sucuri, fructe, pâine, produse procesate, produse „ușoare” ... În acest articol puteți citi o listă de produse cu zahăr ascuns. În multe ocazii, credem că produsul pe care îl consumăm nu are zahăr, deoarece nu îl citiți pe eticheta sa nutrițională, dar apar și alte nume precum fructoză, sirop de porumb sau maltoză, printre altele. Ei bine, este necesar să știm că toate aceste componente sunt practic zahăr și este un truc al industriei alimentare să îl ascundem.
Nu putem slăbi consumând zahăr
Nevoia de a reduce insulina pentru a slăbi.
De ce nu slăbesc? Cu siguranță, puțin câte puțin veți găsi un răspuns ... Pentru a reduce insulina și pentru ca grăsimile să revină în sânge și să fie eliminate, trebuie să intrăm în metabolismul grăsimilor (glicoliză). Acest lucru se realizează cu o dietă sănătoasă.