Rezultate diferite ale aceleiași diete, un studiu arată necesitatea unor planuri nutriționale
Studiul a constatat că mai mulți factori au influențat răspunsul organismului la mese.
Fiecare persoană răspunde diferit la diferite alimente: Ori de câte ori doriți să câștigați sau să slăbiți, este întotdeauna recomandat să consultați un nutriționist. Cei care merg la sală sunt sfătuiți să solicite sfatul unui antrenor sau expert certificat. Dar te-ai gândit vreodată de ce este asta? Pentru că fiecare este diferit. Toată lumea, tipul său, trebuie să fie diferit. De aceea, se recomandă și crearea unui plan individual de nutriție pentru fiecare persoană.
În acest context, a fost publicat un nou studiu care arată că același plan nutrițional nu produce aceleași rezultate pentru gemeni sau indivizi similari genetic. Cercetarea este condusă de o echipă de oameni de știință de la Spitalul General din Massachusetts, King's College din Londra și o companie nutrițională numită ZOE. Cercetarea este unul dintre cele mai mari studii științifice nutriționale în curs.
Cercetarea a arătat răspunsuri unice la dietele individuale. Dacă ar avea o genetică similară, ghidurile dietetice generale nu ar funcționa acum. Cercetările menționează, de asemenea, că este acum nevoie să avansăm o abordare iluminată a alimentelor care ar trebui să aducă beneficii fizice pe termen lung.