Rezoluții bune pentru noul an - Projardin
13 ianuarie Rezoluții bune pentru noul an
Doctorul: Don Darío Fernández Delgado, medic de familie, fost profesor la universitatea de psihologie Ucm, colaborator de sănătate la Telemadrid, director al programului radio ONDA SALUD, psiholog clinic specializat în: depresie, anxietate, insomnie, fumat, sexologie, relație de terapie, probleme de comportament: gelozie, timiditate și stimă de sine, ne oferă o serie de considerații despre rezoluțiile bune ale noului an, cele pe care nu le îndeplinim niciodată și în fiecare an le reînnoim.
Aici avem câteva exemple bune și rele
De ce facem aceste BP în fiecare an în această perioadă? Există vreo explicație psihologică?
Da, sunt mai multe. Schimbările ciclurilor sezoniere ne „îndepărtează” mintea și luăm în considerare schimbări în viața de rutină care nu ne satisfac. BP sunt produsul unei disonanțe cognitive (a gândirii noastre): gânduri bune și corecte pentru comportamente incorecte. BP sunt o modalitate de a ne potoli complexul de vinovăție cu auto-înșelăciunea pe care știm că nu o vom respecta ... dar cel puțin încercăm, cu cuvântul. În acest sens, acestea sunt liniștitoare.
De ce nici noi nu suntem originali și ÎNTOTDEAUNA ÎN FIECARE AN considerăm ACEEAȘI BP?
Pentru că se referă la teme transcendentale: imaginea „pe care o imaginăm” pe care o oferim despre noi înșine. Vinovăția resimțită pentru comportamente nesănătoase. Spinul nefericirii vieții de zi cu zi. Și fericirea concretă în schimbarea a două comportamente. Nevoia de a stabili limite: la cerințele celorlalți, la stres, să cedăm atât de mult ... În realitate, PA sunt o încercare de a ne controla viața ... și de a opri pe ceilalți și/sau pe alții să le controleze!
De ce eșuăm, de ce nu îi întâlnim?
-Pentru că sunt ridicați dintr-un optimism ireal ....