Revoluția hormonilor EL PAÍS Săptămânal EL PAÍS
De la 11 la 19
Cândva între opt și 14 ani, efectul hormonilor hipotalamici localizați în creier marchează debutul pubertății. Este revoluția. Ovarele și testiculele încep să secrete hormoni sexuali (în special estrogen și progesteron la fete și testosteron la băieți), iar modificările apar aproape zilnic, afectând atât aspectul fizic, cât și starea de spirit. Sânii și părul corpului încep să crească. Ei au prima lor perioadă și ei, prima lor expulzare a materialului seminal. Între timp, emoțiile se ridică. Cel mai rău lucru despre atâtea schimbări hormonale este că nu toate se întâmplă în același ritm, astfel încât adolescentul este ca un copil mare cu nevoi contradictorii. Amigdala, centrul tuturor emoțiilor, se află la fierbere, în timp ce cortexul prefrontal al creierului, responsabil de controlul rațional, nu s-a maturizat încă pe deplin. Această lipsă de coordonare explică impulsivitatea tipică acestui timp al vieții.
Deși au o stabilitate hormonală mai mare, pentru femei este un moment dificil. Se presupune că există un ceas biologic și că începe numărătoarea inversă. Când o femeie rămâne însărcinată, va experimenta o altă revoluție hormonală. Secreția de progesteron (hormonul sarcinii) va provoca modificări ale apetitului, mirosului și pielii și părului, care în timpul sarcinii sunt mai strălucitoare ca niciodată. În treizeci de ani, estrogenii, progesteronul și testosteronul mențin niveluri previzibile, dar după 35 de ani activitatea lor începe să scadă constant. Tonusul muscular se pierde, iar grăsimile se acumulează mai repede, de aceea este indicat să creșteți cheltuielile calorice și să practicați o anumită activitate fizică. De asemenea, pielea începe să piardă acidul hialuronic și colagen și este mai puțin plăcută și radiantă decât la 20 de ani. Cu câteva zile înainte de menstruație, multe femei vor primi acel cos unic, aproape întotdeauna situat în același loc. Bărbații, cu o hartă hormonală mai stabilă, continuă să înoate în testosteron.
De la 50