Reviste despre adevăruri și minciuni despre sănătate De ce să nu crezi la propriu ceea ce citești în unele reviste

„Consumul de apă din sticlă provoacă riduri” și alte momente în care moda și știința se dau cot într-un titlu

Valentina și-a pus deoparte sâmbătă dimineața pentru a ajunge la revistele de wellness pe care le iubește atât de mult. Se acumulează nouă exemplare. După ce a citit, la ora 7 după-amiaza a descărcat trei nuci de cocos, loțiune de păr de cal și cea mai scumpă cremă din magazin. Înainte de a ieși din casă, a făcut o curățare generală pe sifonieră, aruncând toate deodorantele și sticlele de șampon începute și orice produs care nu purta legenda „fără parabeni” pe recipient. În plus, observi o răceală incipientă și începi să te îndoiești dacă a fost o idee bună să te plimbi cu o mască de păr pe cap și cu părul ud timp de șase ore. Cel puțin a pregătit deja cina: un mic bufet „dietetic” de carbohidrați, proteine și dulciuri concentrate pe o farfurie.

Sună ca o poveste nebună? Acest caz poate fi extins la mulți alți oameni: cei care creează titlurile publicate la valoarea nominală fără a se opri din contrast, întreabă un specialist sau se uită la cine a semnat astfel de rețete. Și dacă există și o persoană celebră implicată care se mărturisește dependentă de X sau Y, „moda” atinge dimensiuni ale „legii naturale”. Întrebați tot ce ați citit, pentru ca același lucru care i s-a întâmplat Valentinei să nu vi se întâmple.

Nouă titluri pe care le-am citit în reviste și nu sunt pe deplin adevărate

1. „Șamponul pentru cai favorizează întărirea și creșterea părului uman”. În aprilie 2010, versiunea online a Daily Mail a ecou cuvintele Jennifer Aniston într-un interviu, în care ea a rezumat că secretul frumuseții părului ei a fost Mane'n Tail, un șampon formulat pentru părul calului. Alte actrițe precum Sarah-Jessica Parker au urmat exemplul. Și vestea s-a răspândit ca un incendiu în presa femeilor. A durat câteva luni până când Amazon a crescut vânzările acestui produs cu 157%. Conținutul său de biotină a fost secretul.

UMBRELE: Academia Spaniolă de Dermatologie și Venereologie (AEDV) nu a întârziat să lanseze o declarație care a spulberat iluziile multora. „Șampoanele sunt folosite pentru a spăla părul, putându-i îmbunătăți condițiile cosmetice. În unele ocazii pot fi benefice în tratamentul bolilor scalpului, dar nu sunt în niciun fel eficiente împotriva căderii părului sau prevenirii acesteia ”. Acțiunea benefică a biotinei în a da vigoare părului nu a fost pusă la îndoială, dar cu nuanțe importante. „Este o vitamină din grupul B care poate fi eficientă în anumite tipuri de alopecie, dar cu condiția să fie ingerată”.

2. „Deodorantele antiperspirante pot provoca cancer de sân”. De ani de zile, acestea sunt asociate direct cu această boală. Și oricât de multe date sunt prezentate contrar, panica populară a rămas latentă. În ultimul timp, unul dintre cele mai ascultate sfaturi într-un anumit tip de presă este următorul: „Dacă aveți antecedente de cancer mamar, nu utilizați deodorant”. În plus, tendința de no-deo este puternică, susținută de vedete precum actrița Cameron Díaz, care a declarat recent într-un interviu acordat Entertainment Wise: „Dacă miroși prost este pentru că folosești deodorant, care păstrează mirosul urât în interior. Nu l-am folosit de 20 de ani ".

UMBRELE: Pentru dr. Elvira Ródenas, medic estetician la Clinica Slow Life House din Madrid, este o idee fără niciun fundament. „Degetele revelatoare au arătat direct către clorhidratul de aluminiu conținut în antiperspiranți, dar acest metal se găsește în tot felul de produse ambalate, spray-uri și chiar parfumuri. Sunt folosite astfel încât esențele să adere la piele ”, explică specialistul.

3. „Uitați-l: dietele disociate nu mai slăbesc”. După ce ne-au bombardat cu regimuri disociate (cele care evită amestecarea proteinelor și grăsimilor cu carbohidrați), aceleași publicații dietetice susțin că sunt o poveste înaltă, chiar și cele mai moderate, precum cele ale Dr. Atkins, care nu lasă în afara niciunui grup alimentar.

UMBRELE: Separarea carbohidraților și proteinelor în diferite mese nu asigură o pierdere în greutate de peste 2 kilograme pe lună, dar este una dintre cele mai sănătoase, mai suportabile și mai sigure abordări. „Dietele disociate sunt cele mai acceptabile și mai eficiente din această panoramă a dietelor miraculoase care compromit sănătatea pacientului. Separarea alimentelor și combinarea lor în anumite moduri pentru o mai bună absorbție a nutrienților lor nu prezintă niciun pericol și este dieta pe care o sfătuim de obicei pacienților noștri ”, explică dr. Paula Grosso, specialist în Medicină Estetică și Nutriție la Centrul Lajo-Plaza din Madrid.