Revista obezității în afaceri; Revista Stratega

Imparte asta:

„Un pahar de apă îți potolește setea. O mână de legume întărește inima. Luați un singur lucru în loc de delicatese. O bucată mică în loc de una mare ”. Învățăturile lui Kagemni

În zorii omenirii, geneticile nomade au trebuit să favorizeze depozitarea țesutului gras pentru supraviețuire în fața perioadelor prelungite de secetă și foamete, dar când a început să se stabilească, schimbările în dietă și în activitatea fizică ar fi putut face loc dezvoltării obezității., care se definește ca o acumulare anormală sau excesivă de grăsime, derivată dintr-un dezechilibru între caloriile ingerate și energia utilizată, care poate fi în detrimentul sănătății.

Această boală a fost descrisă ca un proces inflamator cronic în organism, promovând dezvoltarea altor afecțiuni, cum ar fi dislipidemiile (niveluri ridicate de colesterol și trigliceride), diabetul, bolile cardiace și cerebrovasculare, hipertensiunea arterială; Este, de asemenea, asociat cu tulburări de somn, o probabilitate mai mare de afectare a articulațiilor și un risc crescut de cancer de sân sau de colon, precum și cu handicap.

Unii dintre factorii pentru dezvoltarea obezității sunt genetici, dar factorii de mediu, publicitatea excesivă în alimente, urbanizarea și industrializarea, numărul mai mare de alimente procesate, lipsa activității fizice și sedentarismul sunt, de asemenea, de o mare importanță.

Alți factori identificați la locul de muncă care pot fi legați de creșterea supraponderalității și obezității sunt orele lungi de lucru fără perioade de activitate fizică și chiar modificarea ciclului de somn și trezire, precum și scăderea orelor de somn și somn. expunerea la lumini puternice în acest timp.

---