Revista articolului cu bârfe

Dacă sala de gimnastică nu îți place și vrei să slăbești câteva kilograme, există o alternativă plăcută care te va ajuta să îți atingi obiectivul de a slăbi. De aceea, vă prezentăm câteva dintre cele mai bune poziții sexuale care, pe lângă faptul că sunt foarte plăcute, vă vor ajuta să slăbiți.

1. SPIDERUL

Dacă doriți să exersați brațele, abdomenul și fesele, dintre toate pozițiile sexuale, aceasta este cea care va arde cele mai multe calorii. Ambii ar trebui să stea pe pat cu picioarele întâlnite, susținându-și greutatea cu brațele. Acum mutați împreună, întâlnindu-ne. Șoldurile femeii vor fi între picioarele întinse ale bărbatului și genunchii vor ieși aproape în jurul abdomenului băiatului. Acum deplasați-vă înainte și înapoi atingând penetrarea.

2. DE CÂTEAJ

Această poziție este preferată atât pentru bărbați, cât și pentru femei și, cel mai bine, ajută la pierderea grăsimilor din abdomen, brațe și spate. Pentru a o face mai eficientă, femeia își coboară puțin umerii și se ridică de parcă ar face flotări cu pieptul sprijinit pe pat.

3. ROCKERUL

Această poziție este asemănătoare cu cea a cowgirl-ului, dar are avantajul de a avea bărbatul mai aproape să-l îmbrățișeze. Pentru a face acest lucru, trebuie să stea pe marginea patului sau a unui scaun, femeia îndreptându-se spre bărbat și îmbrățișându-l din spate. Așezați-vă în poală în timp ce îl călăriți în sus și în jos, luând viteza pe care o preferați.

---