Rețete ușoare în; castron; perfect pentru a-ți umple vasele de culoare
Ei bine, și în viața reală. Deoarece sunt pline de culoare, sunt foarte - dar foarte - ușor de făcut și prea apetisante.
23 IULIE 2020 - 00:00
Acestea sunt o tendință în rețele precum Instagram sau Pinterest de câțiva ani, dar astăzi au încă același succes. Și nu suntem surprinși! Deoarece conceptul de 'toate intr-unul' sau un fel de mâncare unic, ușor și sănătos care reprezintă aceste boluri este cocktailul perfect pentru orice masă, în orice moment al zilei. Este posibil să le cunoașteți și sub numele de „Poke Bowls”, o rețetă de origine hawaiană în care nu puteți rata Pește crud, Legume de sezon și un dressing bun care adaugă un plus de aromă - cu atât mai mult. Sau ca „Boluri Buddha”, felul de mâncare care se referă la ideea de burtă plină, acestea nu trebuie să poarte pește crud. Mai mult, aproape niciodată nu o poartă.
Dar de data aceasta vom descoperi o lume dincolo de opțiunile anterioare. Am selectat pentru dvs. câteva idei de boluri adaptat la rețetele din bucătărie mai tradițională -deși există unele cu aeruri exotice. Este adevărat că îndeplinesc toate cerințele de mai sus, totuși, au alte atingeri speciale pe care le poți descoperi dacă continui să citești. Bazat pe bulgur, orez, quinoa sau taitei; cu pui panificată, Somon sau macrou afumat; și chiar unele opțiuni pentru cei mici. Nici nu ne lăsăm alternative vegane, care sunt probabil cele mai izbitoare, întrucât sunt un spectacol de culori.
Pe scurt, vă vom învăța zece rețete care vă va stimula palatul, cu o explozie de arome de neimaginat. Veți găsi idei pentru toate gusturile care Se vor adapta la orice moment al zilei și chiar al anului. O să-ți fie dor de ei?
Pas cu pas: castron de chiftele de pui și bulgur
În primul rând, vă vom învăța cum să pregătiți o rețetă destul de puternică pe care o puteți servi la orice masă și chiar să o luați. Protagoniștii vor fi bulgurul, care este o mâncare făcută din grâu, și pui sub formă de bile sau chiftele. Serviți cu legume foarte tocate, avocado, morcov, castraveți și un delicios sos de iaurt. Asa de. Trebuie să încercați acest fel de mâncare!
Pas cu pas: Castron de paste cu ton și sos Mornay
Sosul Mornay, din Franța, nu este altceva decât un sos beșamel la care vom adăuga gălbenuș de ou și brânză rasă. De data aceasta vom folosi brânză parmezană, dar puteți prepara și sosul cu brânză Gruyère, Emmental sau cheddar alb. Rezultatul final va fi incredibil de delicios, iar celor mici le va plăcea și el. Mai dă cineva mai mult?