Rețete și o dietă bună Dezvăluie dieta care menține femeile din Manhattan subțiri

A fost un text foarte controversat. Nimic mai puțin de atât. Sunt cei care spun că este o carte realistă și actuală. Există și cei care susțin că este o invitație la anorexie. Se numește „Dieta Manhattan. Pierde în greutate în timp ce trăiești o viață grozavă”. Un titlu care pare frivol și a fost ales de autorul său, Eileen Daspin, care pretinde că are toate secretele femeilor din New York pentru a rămâne subțiri, tonifiate și arăta mereu bine. Acest volum circulă din martie.

Daspin este un jurnalist independent și soția unui bucătar italian. El a petrecut ultimii trei ani cercetând dieta și activitatea fizică a Manhattaniților. Curiozitatea sa asupra acestui subiect a început după ce a citit un articol în New York Times, unde s-a asigurat că cei mai subțiri oameni din întregul stat New York erau concentrați în acea zonă.

Pentru a verifica această afirmație și a obține informații detaliate, el a recrutat un grup de femei de vârste diferite, dar cu aspect magnific. Timp de câteva săptămâni s-a dedicat observării lor, întrebării ce era necesar și ascultării detaliilor despre rutina lor. Apoi a încrucișat date și de acolo a obținut cartea de 250 de pagini care a generat atât de multe opinii contradictorii.

Eileen s-a protejat bine - pentru orice eventualitate - observând că „Dieta Manhattan” nu promovează un anumit mod de a mânca. Este doar portretul jurnalistic al unui stil de viață care menține femeile care îl folosesc subțire. New York Post rezumă bazele acestei lucrări în foarte puține propoziții: Mănâncă bine, dar nu în cantități mari; mergi tot ce poți; gatiti acasa; mâncați mese complete; eliminați orice etichetă „dietă”; și bea câtă apă necesită corpul.
Iată câteva alte sfaturi detaliate în „Dieta Manhattan”:

Mănâncă ceea ce dorește corpul tău, nu te priva de nimic.

Distrează-te și alege un exercițiu care îți place.

---