Rețete sănătoase Cea mai ușoară și mai sănătoasă rețetă din lume pentru cartofi de lux (și sosurile lor)

Cheile pentru a transforma un fel de mâncare grasă într-o propunere sănătoasă

Distribuiți articolul

Cea mai ușoară și mai sănătoasă rețetă de cartofi de lux (și sosurile lor) din lume

rețetă

Dacă ai un capriciu pentru cartofi de tip burger de lux, vă propunem unul reteta medicala simplu și sănătos, astfel încât consumul de chipsuri nu este sinonim cu îngrășarea. În plus, vă lăsăm două propuneri de sosuri sănătoase de însoțit. Este o idee de cină foarte reușită sau o propunere de a lua o gustare cu prietenii. (O altă rețetă: tortellini în stil provensal).

Ingrediente:

  • Cartofi mici
  • Condimente: rozmarin, oregano, boia dulce și fierbinte
  • Ulei, sare și piper

Elaborare:

Trebuie sa aburi cartofi întregi. Pot fi făcute într-un recipient optim pentru acesta (abur sau lekué) și punându-le în cuptorul cu microunde la putere maximă timp de cinci minute. (O altă rețetă cu microunde: Burete în cinci minute) Odată ce au terminat, le lăsăm să se răcească pentru a putea tăia în segmente.