Rețete Philips Avent Easy pentru copii
Termeni de căutare
Rețete ușoare pentru copii
Copiilor le place să ajute în bucătărie și sunt adesea mai dispuși să mănânce alimente pe care le-au ajutat să le pregătească. Încearcă să-l incluzi pe micuțul tău în prepararea mâncării cât mai des posibil.
Bucătărie pentru copii
Îți poți implica copilul în sarcini simple, cum ar fi punerea alimentelor pe o farfurie sau amestecarea unui sos. Amestecarea alimentelor împreună și numărarea sau cântărirea ingredientelor sunt modalități excelente pentru copii de a dezvolta abilități de coordonare fizică și matematică, precum și de a învăța să gătească.
Gătitul vă permite să petreceți timp de calitate împreună, atâta timp cât vă permiteți să faceți acest lucru și să nu vă grăbiți. Va exista dezordine și copiii vor face greșeli; fii rabdator si nu-l certa. Cu toții avem nenorociri. Cel mai important beneficiu este că copilul dezvoltă o atitudine foarte pozitivă față de mâncare.
Câteva sugestii generale pentru a face gătitul cu copilul dumneavoastră un moment plăcut:
- Nu lăsați toate cuțitele și mixerele electrice la îndemâna copiilor mici.
- Oferiți-le sarcini simple și adecvate vârstei, dar includeți-le în cât mai multe procese.
- Lasă copilul să guste.
- Descrie ce faci.
- Nu vă faceți griji cu privire la greșeli; mâncarea va avea probabil un gust bun.
Pizza
Lăsați copiii să aleagă modul în care doresc să decoreze pizza este foarte distractiv pentru ei și este o modalitate de a distra un grup mic. Cu imaginație pot crea fețe sau imagini simple. Pizza nu este o masă completă și ar trebui să fie servită cu mai multe legume.
2 aluaturi pentru pizza, disponibile în toate supermarketurile mari
6 linguri piure de roșii sau sos de roșii
1 linguriță de oregano uscat
Varietate de legume în diferite feluri de mâncare, de exemplu ardei tăiați cubulețe, dovlecei, ciuperci, felii de roșii, conservă de porumb
45g șuncă sau pui gătit, tăiate în bucăți mici
4 linguri mari de brânză rasă, amestec de cheddar și parmezan
6-8 felii de brânză mozzarella
Adult: Feliați toate legumele.
Baietel: Se întinde sosul și oregano-ul peste aluatul de pizza. Acoperiți-l cu legumele și carnea dorite. Se întinde brânza rasă. Adăugați fâșii de brânză mozzarella.
Adult: Puneți pizza în cuptor și gătiți până când brânza este topită și rumenită.
Se servește cu țelină sau bastoane de castraveți sau o salată
Se servesc 2 până la 4 porții
Salata de paste
Dacă tăiați, gătiți și ștergeți alimentele, copilul dvs. le poate amesteca. Vorbiți despre diferitele culori în timp ce faceți acest lucru. Puteți face un prânz adăugând somon mărunțit sau șuncă în bucăți mici.
330 g spirale sau alt tip de paste
1 lingură mare de ulei
6 oz (170 g) de legume asortate, cum ar fi broccoli, țelină, morcovi, dovlecei, castraveți, mazăre dulce, ardei gras roșu și verde, arpagic, fasole verde și roșii cherry.
Pentru pansament:
4 linguri mari de ulei de măsline
Suc de lamaie sau lime
1 lingură mare de ulei balsamic
1 lingura mare de patrunjel tocat
1 lingură mare de busuioc, tocat
45 g parmezan ras
1 lingură mare de muștar ușor
Un vârf de piper negru
Adult: Aduceți o oală mare de apă la fierbere. Adăugați o lingură mare de ulei de măsline și pastele. Reduceți focul, acoperiți oala și fierbeți timp de 10 până la 12 minute până când pastele sunt fragede. Se scurge, se clătește cu apă fierbinte și se răcește. Pregătiți legumele tăind morcovii, țelina, dovleceii și castraveții în bețișoare. Curățarea mazărei dulci.
Baietel: Tăierea broccoli cu mâna.
Adult: Feliați ardeii verzi și roșii, arpagicul și fasolea verde în fâșii subțiri. Așezați toate legumele, cu excepția castraveților și roșiilor, într-o oală cu apă clocotită și fierbeți timp de 3 minute pentru a le blana. Scurgere. Lasa sa se raceasca.
Baietel: Așezați pastele într-un castron de salată și amestecați cu legumele albe. Adăugați castravetele și roșiile cherry. Se amestecă ingredientele pentru sos, se amestecă bine și se toarnă în salată. Se amestecă salata cu sosul.
Timp de preparare: 25 minute
Pregătiți 4 până la 6 porții
Cupcakes
Ca variantă, topiți puțină ciocolată și lăsați copilul să înmoaie o parte din tort în ciocolată. Se lasă să se răcească și se servește cu fructe ca desert sau gustare.
3 linguri de zahăr pudră
4 linguri mari de făină simplă
1 până la 2 lingurițe de zahăr glazură
Adult: Preîncălziți cuptorul la 200 C/400 F/gaz pe 6. Ungeți tăvile cuptorului puțin. Adunați toate ingredientele împreună cu copilul dumneavoastră.