Rețete pentru a slăbi în vacanță - Jurnalism

În timpul anului, munca, viteza și viața de zi cu zi, în general, ne împiedică să mâncăm așa cum am dori. Din acest motiv, după nebunia sărbătorilor, sărbătorile sunt momentul ideal pentru a începe să mâncăm bine și să slăbim acea greutate pe care o câștigăm și care ne deranjează. Iată o serie de rețete ușoare pentru a vă ajuta să vă atingeți obiectivul:

salată Cezar

Pentru salată:

Salate + Crutoane de pâine + Pui în fâșii.

Spălați și scurgeți salata verde. Serviți puiul (rece) în fâșii, deasupra frunzelor și, în cele din urmă, crutoanele. Condimentează doar cu o picătură de pansament.

Pentru pansament:

6 căței de usturoi + 1 lingură de oțet + 2 linguri de maioneză + 1/2 ceașcă de ulei de măsline + suc de lămâie + sare + piper

Pansamentul poate fi realizat din timp. Cel mai bine este să aveți o sticlă în frigider gata de utilizare atunci când pregătim salata. Se pregătește zdrobind usturoiul cu oțetul, amestecând maioneza și adăugând uleiul de măsline sub formă de fir, asigurându-vă că totul este bine amestecat. În cele din urmă, condimentați cu suc de lămâie, sare și piper după gust.

---