Rețete de mic dejun șapte idei pentru a sărbători Ziua Tatălui

Tatăl meu a fost întotdeauna un dezastru pentru datele stabilite, inclusiv cele care îl afectează cel mai personal. Cei 19 au fost de interes numai dacă a căzut într-o vacanță, dar nu își dă seama niciodată că, pe lângă San José, Ziua Tatălui. Distrugerea sa este un avantaj pentru a-l surprinde cu ceva special, de exemplu a mic dejun bun în onoarea lui să-ți începi ziua bine.

În familia mea aceste sărbători sunt sărbătorite cu cadouri de casă care acum trec aproape întotdeauna prin bucătărie. Trezirea la un mic dejun special este întotdeauna interesantă, și nu trebuie să ne complicăm prea mult pentru a ne arăta. Și din moment ce nu există doi părinți la fel, vă propun cele mai bune rețete de mic dejun de casă în funcție de cum este tatăl dumneavoastră. Sau să ne aducem un omagiu în orice zi.

Brioșe de smântână, spelte și anason pentru dinți dulci nostalgici

Puteți schimba aroma de citrice pentru portocală sau puteți folosi scorțișoară, puteți folosi făină obișnuită de grâu și chiar înlocuiți anasonul cu suc de portocale. Pot fi gata cu o noapte înainte sau puteți pregăti aluatul, lăsați-l la frigider și coaceți-l la prima oră dimineața. În acest caz, încercați să-l încălziți puțin în afara frigiderului pentru a evita șocurile termice atunci când le introduceți în cuptor.

Bol Açaí pentru părinți foarte sănătoși (și moderni)

Cu un nume exotic și sugestiv, açaí joacă în multe rețete de mic dejun pe rețelele sociale pentru proprietățile sale sănătoase, perfecte pentru începe ziua cu energie. Boabele vin la noi sub formă de pulbere sau deshidratate, foarte ușor de inclus în rețete precum acest castron plin de culori și texturi pe care le putem personaliza după gustul tatălui, schimbând fructele pentru preferatele sale.

Este o rețetă excelentă de preparat în aceeași zi dimineața, fără să trebuiască să te trezești prea devreme pentru a te surprinde. Trebuie doar să zdrobiți baza până când găsiți textura și să faceți puțină grijă cu decorul distribuind celelalte ingrediente. Puteți vedea cât de ușor este să vă pregătiți cu rețeta pe video.

Ingrediente. 2 banane congelate, 40 g afine congelate, 25 g zmeură congelată, 6 migdale, 150 ml lapte, 5 g açai măcinat, mac sau semințe de chia, fulgi de ovăz, mere sau fructe după gust.
Elaborare. Este necesar ca pentru a face vasul açai să avem fructele congelate, astfel încât consistența să fie cremoasă. Așezăm fructele în paharul unui blender puternic împreună cu migdalele. Udăm cu jumătate de lapte și pământul açai. Măcinăm până se omogenizează și gustăm. Adăugăm restul de lapte, încetul cu încetul și zdrobind din nou până atingem consistența dorită. Se servește cu fructe și toppinguri după gust.

Barele energetice pentru părinții sportivi

Dacă tatăl tău este unul dintre cei care se ridică duminică devreme pentru a-și lua bicicleta, nu pierde sala de sport în fiecare zi sau încă mai are puterea de a-și îmbrăca pantofii de alergător la sfârșitul zilei de lucru, îi va plăcea să primească niște acasă bare de energie granola, care putem înfășura și prezenta într-o cutie frumoasă.

Barele comerciale lasă de obicei de dorit în ceea ce privește nutrienții și aroma; dacă le realizăm putem controla ingredientele și le putem regla după bunul nostru plac. Nu trebuie să abuzeze sau să alimenteze, ci sunt concepute pentru a oferi o doză delicioasă de energie că tatăl nostru se poate bucura acasă sau le poate duce oriunde.

Ingrediente. 40 g unt, 150 g miere, 110 g zahăr brun, 50 g migdale prăjite granulate, 50 g alune prăjite tocate, 50 g nuci prăjite tocate, 75 g coacăze, 75 g caise tocate uscate, 100 g de ovăz laminat, 40 g de nucă de cocos, nucă de cocos rasă, 100 g de semințe amestecate.
Elaborare. Vom începe prin preîncălzirea cuptorului la 180 ° C. Topim în unt, zahăr brun și miere până când vedem amestecul lichid. Punem restul ingredientelor într-un castron. Adăugați amestecul lichid fierbinte și amestecați cu o spatulă până când ingredientele uscate sunt bine impregnate. Distribuim într-o matriță care are cavități dreptunghiulare, presând cu o lingură. Coaceți 25 de minute și desfaceți-o odată răcită. De asemenea, putem coace amestecul aranjat într-o tavă sau o matriță tapetată cu hârtie rezistentă la grăsime și tăiați barele dreptunghiulare când este încă fierbinte.