Rețete cu caise pentru a profita de acest fruct de sezon
Printre fructele al căror cel mai bun moment de consum este în aceste luni este caisul, care are substanțe nutritive foarte bune și beneficii mari de oferit organismului, prin urmare, astăzi aducem câteva rețete cu caise pentru a profita de acest fruct de sezon.
Pe lângă faptul că este un fructe pe care îl vom găsi la un preț mai mic în această perioadă a anului, este o sursă excelentă de apă, cu un gust dulce și foarte satisfăcător, precum și nutritiv, prin urmare, nu putem opri consumul în timpul verii.
Rețete cu caise
Dincolo de consumul proaspăt, ca parte a unei salate sau a unui smoothie sau pentru a însoți iaurtul la micul dejun, există multe alte modalități de a încorpora caisă la dieta noastră pentru aceste luni ale anului.
- Flalugnarde de pere și caise de Sf. Ioan: o rețetă pentru desert foarte simplu, care profită de fructele întregi, oferind un fel de mâncare dulce fără mult zahăr, dar cu substanțe nutritive excelente și o proporție mare de fibre.
- Prajitura cu banane si caise fara gluten: pentru celiac, Acest tort este foarte recomandat, deoarece oferă nutrienți valoroși derivați din fructe, printre care se remarcă potasiul, carotenii, vitamina A și fibrele.
- Tort de caise și cireșe: vom profita nu numai de caise, ci și de cireșe de sezon, astfel încât să putem gusta acest tort fără prea multă grăsime sau zahăr ca o bomboană nutritivă în această vară.