Rețete alimentare reale de la Perezosa Healthy

Foto: Domnul Ediciones

rețete

Victoria Fernández spune ce a făcut pentru a slăbi 15 kilograme în „Slăbiți cu mâncare adevărată”

Victoria Fernández sau Perezosa Healthy (așa este cunoscută pe contul ei de Instagram) au decis într-o zi că trebuie să facă ceva pentru a slăbi și a câștiga sănătate și a reușit. Acum autorul a vrut să-și transmită propria experiență în acest sens prin publicarea cărții Slăbește cu mâncare reală (Mr Ediciones @MREdiciones). Ea spune clar că specimenul nu este destinat să fie un ghid pentru pierderea în greutate, din moment ce nu este dietetician sau nutriționist. Este o compilație de rețete cu „mâncare adevărată” și în care spune pașii pe care i-a urmat pentru a pierde câteva kilograme.

Cămară sănătoasă

Intenția autorului este ca cititorul să descopere faptul că mănâncă produsele obișnuite nu trebuie să fie plictisitor sau plictisitor. De asemenea, dacă sunteți constant cu acest tip de dietă, puteți pierde câteva kilograme: „Vă spun cum am început și cum am evoluat în arta alimentației sănătoase. Și cum mi-am tras imaginația și perseverența, astfel încât mâncarea adevărată să nu fie nici dificilă, nici laborioasă și cu care Am slăbit 15 kilograme".