Rețete ALEA la televizor - Alea tu Nutricionista

televizor

Dacă există un lucru care ne definește ca profesioniști în nutriție, acestea sunt rețetele noastre ALEA. Și acum câteva zile am avut plăcerea să le spunem telespectatorilor din Castilla y León cum să pregătească o omletă tradițională de cartofi, dar cu jumătate din calorii (sau chiar mai puține).

Prezentatoarea Cristina Camell ne-a pus inevitabila întrebare: dar este sigură că este la fel de bogată? Iar răspunsul este copleșitor: sigur! Este la fel de suculent, gustos și spectaculos ca întotdeauna, dar cu marele avantaj că conține mult mai puține calorii.

Vă lăsăm videoclipul chiar aici, astfel încât să vă puteți bucura de această rețetă atât de a noastră fără regrete.

Și tocmai una dintre caracteristicile dietei noastre ALEA este că învățăm din nou cum să gătim. Cu câteva trucuri foarte, foarte simple, vom putea mânca ca de obicei, dar mai bine: pentru că sunt feluri de mâncare mai ușoare, mai sănătoase, mai hrănitoare și mai echilibrate.