Rețetă vegetariană de Lauri Bennet, cu conținut scăzut de grăsimi

• supraveghetor_cont 1 persoană
• insert_chart Foarte usor
• access_alarm40 de minute

Pentru vegani

Ingrediente pentru 1 persoană

• 1 pahar de dovleac prăjit sau aburit
• 1 linguriță de scorțișoară
• 1 unitate (e) de banană
• 1 vârf de sare
• 1 pahar de grâu sau făină de spelt
• 2 grame de Ghimbir
• 0,5 lingurițe cuișoare
• 0,5 pahar de Panela
• 1 linguriță praf de copt

Pregătirea rețetei "Plăcinta de dovleac cu conținut scăzut de grăsimi a lui Lauri Bennet"

Est Biscuit de dovleac Este minunat, are gust de toamnă, este foarte pufos și este foarte ușor și sărac în grăsimi. Îmi place să fac prăjituri iarna, îmi place să văd cum crește aluatul în timp ce mirosul îmi inundă bucătăria și beau o infuzie caldă de măr și scorțișoară. Est Tortul Bundt este foarte scăzut în grăsimi, asa de are mult mai puține calorii decât orice burete obișnuit. dovleac Este, de asemenea, una dintre legumele mele preferate, este dulce și are multă fibră, este bogat în potasiu, calciu, magneziu, fier Da zinc, printre alții. Este total potrivit dacă urmați Soluția de amidon pentru când vrei să te tratezi.

---