Reteta simpla si sanatoasa de orez brun si tocanita de legume
Pentru a cumpăra online
Orez integral
- LA CAMP
- ALIMERKA
- AMAZON
- BM
- BON PREU
- BONAREA
- CAPRABO
- CARREFOUR
- CONDIS
- CONSUMĂ
- COVALCO
- ZI
- CURTEA ENGLEZĂ
- SUNCA
- EROSKI
Orez brun și tocană de leguminoase
Elaborare
Zdrobiți orezul din paharul neîncălzit pe o farfurie până când se desface.
Adăugați fasolea, lintea și ceașca.
Apoi adăugați carnea de ardei, apa și sarea.
Amestecați totul și puneți-l în micro timp de 1 minut la putere maximă, 800W.
O tocană nu a fost niciodată atât de ușoară
Ți-e dor să mănânci vase cu lingură? Crezi că nu ai timp să gătești o tocană bună? Nu vă lăsați păcăliți, nu trebuie să petreceți ore în fața oalei amestecând pentru a avea acest fel de mâncare. Tot ce ai nevoie este au ingredientele potrivite, deci înscrieți-le pentru următoarea listă de cumpărături sau profitați de alimentele pe care le aveți acasă, deoarece în doar aproximativ 5 minute veți avea această minunată tocană ușoară, simplă și delicioasă. De asemenea, în acest caz, o opțiune potrivită pentru vegani și vegetarieni.
De multe ori credem că rutina noastră de birou nu poate fi combinată cu o dietă bună sau cu o dietă complet echilibrată și completă, benefică pentru sănătatea noastră. Tindem să credem că mâncarea rapidă este mâncare nesănătoasă, dar la Brillante vă învățăm una mare varietate de rețete echilibrate pe care îl puteți implementa în dieta dvs., care sunt foarte bogate și benefice; și cel mai bun dintre toate, gata în cel mai scurt timp!