CE A FUNCȚIONAT PENTRU MINE Forumul intestinului iritabil
Mesaj de Hugop »Luni 11 februarie 2019 18:49
Sunt cu Colon iritabil de când aveam 21 de ani sau cam așa, până astăzi am aproape 28 de ani. Când am început cu această boală, am suferit de simptomele pe care majoritatea dintre voi le-ați avut probabil. Dureri abdominale ca și cum ar fi luat frig împreună cu cusături, diaree, mult gaz, balonare, se pare că sunt însărcinată, migrene și destul de obosită și chiar puțin depresivă.
Până în prezent, am fost de mai mult sau mai puțin un an în care acestea sunt singurele mele simptome. Uneori sunt foarte umflat, alteori mai puțin și alteori nimic, rareori am gaz și, în ceea ce privește scaunul, în general merg de 1 sau 2 ori pe zi între scara 4-5 Bristol. Adică nu am niciodată durere, nici migrene, nici diaree lichidă, nici gaz la fiecare două câte trei, nici oboseală nu am. Acesta a fost un înainte și un după mine, pentru că, deși nu merg la baia perfectă și uneori sunt umflat, pot avea o viață mai mult sau mai puțin normală. Ce vreau să spun prin mai mult sau mai puțin normal? Ei bine, urmându-mi liniile directoare, pot avea o viață fericită și aproape că uit de boală.
Ce a cauzat colonul meu iritabil? În urma administrării de antibiotice pentru eradicarea Helicobacter Pylori. Ce mi-s-a intamplat? După administrarea de antibiotice, acestea au provocat o alterare a florei intestinale. Mi-au trebuit ani de zile să îmi dau seama ce se întâmplă în corpul meu, m-am dus la medicii de securitate socială și mi-au spus că aveți un colon iritabil și nu există nici un remediu. Dar sincer m-am gândit să văd că merită să nu existe nici un leac pe care îl știm astăzi, dar trebuie să existe un motiv. Și apoi am început să investighez și să investighez. Vorbim despre ani de cercetare. Din fericire tatăl meu a cunoscut un medic de la un laborator genetic și m-a sfătuit să fac un test al florei intestinale. Când mi-a făcut-o mi-a spus, ai o floră intestinală foarte proastă, adică o disbioză, adică bacteriile „bune” erau foarte scăzute sau chiar nu aveau și în schimb „răul” avea un pic mai mare.
Aș îndrăzni să spun că un procent destul de mare de persoane care suferă de intestin iritabil se datorează unei modificări a florei intestinale. De ce se modifică flora? Antibiotice, dietă nesănătoasă, stres și/sau lipsă de mișcare. Toate aceste informații sunt susținute științific astăzi, dar pentru a defini fiecare colon iritabil ar trebui să cunoaștem perfect cele peste 500 de specii de bacterii care pot forma flora noastră intestinală și să știm cum acestea afectează această boală specifică și, de asemenea, să aflăm cum să o modulăm. Concluzie, până astăzi nimeni nu are leacul, dar sper că experiența mea vă va ajuta pentru că îmbunătățirea mea a fost impresionantă și nu vorbim despre focare bune și rele, nu, nu vorbesc că pentru un an întreg rămân în aceste simptome în plus față de fiecare Poate că pot mânca mai multe lucruri.
Înainte, totul îmi dădea durere, acum pot lua o anumită cantitate de leguminoase, pot mânca toate fructele, aproape toate legumele, moderându-mi consumul, în special cele bogate în fructani, și măsoară puțin lactate. Adică, nu m-am îmbunătățit eliminând mâncarea, dimpotrivă, m-am îmbunătățit și de fiecare dată când pot mânca mai multe lucruri.