Rețetă sănătoasă pentru scufundări de Shamrock de Ziua Sf. Patrick; Rețetă ușoară și sănătoasă!
Faceți această baie sănătoasă și aromată de trifoi pentru o idee distractivă și festivă de gustare de Sf. Patrick care vă va ține în formă de trifoi pentru pierderea în greutate.
Nu lăsați tentațiile de Crăciun să vă deraieze antrenamentele pe tot corpul și călătoria de slăbire! Acest sos dietetic gustos este aprobat de Nutrisystem și poate fi savurat de întreaga familie. Ușor de făcut și ambalat cu varietate (trei sosuri într-unul!), Această baie de trifoi este la fel de delicioasă pe cât de hrănitoare; Menținerea papilelor gustative satisfăcute și motivația de a pierde în greutate!
Cea mai bună parte a acestei rețete de gustări sănătoase? Puteți crea acest sortiment festiv și colorat de sos de trifoi în doar câteva minute (și sunteți sigur că veți fi vedeta spectacolului Sf. Patty). Și am menționat că există TREI sosuri incluse în această rețetă sănătoasă de sărbători? Există o scufundare sănătoasă pentru fiecare gust și fiecare vă va menține cu siguranță pe urmele de slăbire, aducând în același timp și aroma festivă.
Pentru a începe acest delicios trio de salsa, adunați toate ingredientele; veți avea nevoie de o varietate de ingrediente pentru această rețetă, dar toate sunt foarte simple și pot fi deja în bucătăria dvs. Pentru baza trifoiului, veți avea nevoie de trei ardei grași verzi și o mână de fasole verde; aceasta va servi drept farfurie pentru varietatea de sosuri, dar simțiți-vă liber să săpați în aceste legume fără amidon odată ce sosurile au dispărut!
Iată partea distractivă: prepararea sosurilor sănătoase și delicioase. Pline de aromă și perfecte pentru a te scufunda în legumele tale preferate, aceste sosuri sunt adevărata afacere atunci când vine vorba de o dietă de slăbit. Pentru hummusul de usturoi prăjit, veți avea nevoie de un bulb de usturoi, ulei de măsline, naut, tahini, suc de lămâie, apă și chimen. Pentru sosul de mărar de castraveți, veți avea nevoie de iaurt grecesc degresat, castravete, mărar proaspăt, usturoi tocat și suc de lămâie. Și, în cele din urmă, pentru totul Bagel Dip, veți avea nevoie de iaurt grecesc cu conținut scăzut de grăsimi, brânză cu conținut scăzut de grăsimi, muștar Dijon și tot condimentul pentru bagel.
Sfatul Leaf Pro: Nu uitați să luați legumele preferate fără amidon pentru o baie! În programul Nutrisystem, vă recomandăm să consumați cel puțin patru porții de legume pe zi. Dacă doriți să adăugați un SmartCarb la gustare, nu ezitați să asociați scufundările cu biscuiți de cereale integrale, pâine pita sau felii de covrigi. Pentru o listă completă de legume fără amidon și SmartCarbs din care puteți alege, consultați la îndemână Ghid de cumpărături aici. >
Odată ce toate ingredientele sunt pregătite și terminate, este timpul să bifați această gustare aprobată de dietă. Și este atât de ușor de făcut, această rețetă vă va face irlandez pentru câteva rețete mai simple, dar delicioase, cum ar fi această gustare de inspirație irlandeză.