Rețetă sănătoasă de cookie-uri de turtă dulce - Violeta Costas

Fursecurile cu turtă dulce sunt una dintre cele mai tipice rețete din această perioadă și cel mai bun dintre toate, iubesc atât copiii, cât și adulții. Ia notă, pentru că aici îți aduc această rețetă de prăjituri cu turtă dulce într-o versiune foarte ușor de preparat.

Acest versiune sănătoasă a rețetei de prăjituri cu turtă dulce are foarte puține grăsimi, deoarece am înlocuit untul cu un alt ingredient mai sănătos, cum ar fi sosul de mere. Acest sfat sănătos poate fi transferat la toate rețetele care includ unt.

Dacă le puneți într-un recipient etanș, ele pot durează aproximativ 4 sau 5 zile în stare perfectă. Având atât de mulți pași se pare că este destul de complex de pregătit, dar departe de el, odată ce notezi pașii vei vedea că este destul de simplu.

Pentru a pregăti această rețetă pentru fursecuri sănătoase din turtă dulce vom avea nevoie de:

200 de grame de fulgi de ovăz, spelta sau făină de grâu integral

1 lingura de ulei de masline extravirgin

O jumătate de cană de apă

1 lingură de nucșoară

1 lingură ghimbir măcinat

1 lingură scorțișoară măcinată

O jumătate de lingură de bicarbonat de sodiu

O jumătate de lingură de praf de copt

1 măr mediu

1 ou mediu

O lingură de sirop de agave, miere sau alt îndulcitor natural

Pași pentru a pregăti rețeta sănătoasă de prăjituri de turtă dulce:

Pregătește sosul de mere

În primul rând, vom pregăti un compot de mere pentru al folosi ca înlocuitor al untului. Cookie-urile sunt de obicei făcute cu unt, dar, după cum știm, acest ingredient are multe grăsimi saturate, așa că vom alege să îl substituim.

---